Sinh Tố Sữa Chuối và Củ Dền

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com
Thời gian chuẩn bị: 5 phút, Thời gian nấu: 10 phút

Vật liệu: (2-3 khẩu phần)

• 125 gram củ dền, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ
• 2 trái chuối, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ
• 500ml sữa đậu nành ít đường

Thực hiện:

1. Nấu nước trong xửng cho sôi lên. Cho củ dền vào xửng và hấp trong 10 phút hoặc cho đến khi mềm. Để nguội.
2. Kết hợp tất cả vật liệu trong một máy sinh tố và xay cho đến khi mịn. Dùng lạnh hoặc dùng với nước đá.